wyniki zawodów

[...] Może w Złotoryi będzie lepiej... - FIRMIE TREC - zwłaszcza Dawidowi za to, że wybrał moją skromną osobę do testu. Dałem z siebie wszystko szkoda, że nie ma przełożenia na wyniki siłowe ale jeśli mogę to jeszcze poprowadzę dziennik w Waszym dziale i w ciągu dwóch tygodni dam podsumowanie. Suplementy jakie otrzymałem pozwoliły skupić mi się na [...]

[...] sila", cwiczenie najbardziej silowe na 1 miejscu)- regeneracja - masa 2(hard core, cwiczenie silowe na 2 miejscu, 5-15powt w regresji)-regeneracja i sprawdz wyniki. Redukcje nie rozwijaja miesni, a jesli juz to na krocej niz trwa cykl redukcji. wniosek taki ze nie moga byc czescia cyklu ktory oceniasz pod wzgledem [...]

jedziesz i podaj proszę wyniki w kg nie tylko kolor medalu :-) Kabo ,jestem przekonany że nie "podaje" tylko kolor medalu a i wyniki jakie robię ,skoro napisałem Głogow 135-2-gie to jak mam inaczej podawać :-? komplet, ile brakło do 1go, ile miał 3ci itd :-D nie oczekuję tak pasjonujących relacji jak u Viki ale takie minimum statystyczne z [...]

Pozdro na początek dla organizatorów.Bardzo rzadko spotyka się u nas w kraju zawody ,w których pula nagród sięgała ok.10.000 plnNagrody o , których była mowa w regulaminie ,pokryły się z nagrodami wręczanymi. Organizatorów zawiedli "szumnie potwierdzający" swą obecność na zawodach,chętni do startu.Frekwencja w mailach była okrutna.Walka [...]

[...] do samych zawodow to sedziowanie marne ponoc piate zawody i ci sami sedziowie a wygladalo to jak by w zyciu tego nie robili }:-( na szczescie nie mialo to wplywu na czolowe wyniki zwlaszcza wsrod seniorow gdzie pierwsza szostka byla poza zasiegiem reszty wygral oczywiscie Rafal Taraszkowski ktory zaprezentowal rewelacyjna forme i byl najlepszy [...]

[...] ;-) Trzeba było zostawić samego Emila i nie kombinować z Paniami. Było by wtedy git ;-) Piszesz jeszcze o wynikach i fair-play. Nikt z krytykujących nie ma pretensji o wyniki - tylko o styl oceny sylwetek prze Panie na filmie. Jako, że nie gratulowałam jeszcze - gratulacje dla wszystkich startujących a w szczególności naszym Misterom i [...]

[...] niz siłowym. Jednak po zeszłorocznym występie apetyt rośnie i chciałbym poprawić wynik, tym bardziej ze na pewno nie wystartuję w kat. 82,5 kg. Podawałem juz pierwsze trzy wyniki z zeszłorocznych zawodów, ale wrzuce jeszcze raz: Kategoria do 90 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Jabłoński Krzysztof /1975/ Kutno 185 118,10 [...]

nie chodzi o osobny dzial,tylko temat zamkniety,gdzie wpisuje sie tylko wyniki kolejnych edycji i zdjecia uczestnikow(po jednym by sie nie powtarzac). mozna tez wpisywac tam wyniki innych zawodow ogranizowanych pzez sfd. temat ten bylby podwieczany we wszystkich dzialach -jak sa podwieszane inne tematy dane przez moderatorow-i zamkniete [...]

[...] błędów, tylko od początku podejmuje dobre decyzje. Przynajmniej Wy nie będziecie mieli czego żałować. A ja czuję satysfakcję i wręcz dumę, widząc jak 3x szybciej osiągacie wyniki sylwetkowe i siłowe pod moim okiem /SFD/2020/11/17/efe8027aad914b32a42c7c1bfcecac48.jpg /SFD/2020/11/17/ac44545f32ee446dac416638d4df96d2.jpg [...]

Byłem, widziałem, strtowałem. Szkoda tego ostatniego podejscia remikowego do przysiadu bo bylo w zasiegu. Klimat zawodow fajny, sam jestem bardzo zadowolony ze swojego wyniku no i pierwsze zawody 3bojowe za soba. :) Wyniki: http://www.powerlifting.azs.pwr.wroc.pl/?m=ompwrwts2&linki=wyniki

[...] lepsze niż włączanie w to Wilksa. Już takich zawodów ze 100 kg troche robiliśmy i wg mnie Wilks nie jest tu potrzebny,podobnie jak przy mniejszych ciężarach. Każdy zawodnik sam wie gdzie ma wieksze szanse lub dobre wyniki... Nie ma sensu ustanawiać reguł,które na siłe maja promować zawodników dla których ta konkurencja nie jest odpowiednia..

[...] kg. Startuje on w zawodach trójboju siłowego. Osiągnięcia: W 1998 roku wygrał zawody trójboju siłowego w Czerkasach na Ukrainie, był jedynym reprezentantem kraju, uzyskał wyniki : 400 SQ, 230 BP, 400 DL. Warto dodać, że ważył wtedy aż 159,6 kg!! W 1999 roku zajął 4 miejsce w zawodach we Włoskim Trento uzyskując wyniki : 390 SQ, 225 BP, 370 DL. [...]

[...] był całkowitą nowością. Dzięki przejrzystości przepisów, oraz łatwości oceniania walki oraz przyznawania punktów, obyło się bez kontrowersji i protestów na niesprawiedliwe wyniki. Tu należą się gratulacje oraz oczywiście podziękowania za pomoc, wszystkim, którzy chcieli zapoznać się z przepisami podjąć trudom sędziowania. Zawodnicy w klasie B [...]

16.09.2019 r. na szybko z planu WL: 5*80 3*90 6*100 hantle skos dodatni, rozpiętki, drążek, brzuch. a wczoraj, tj. 17.09.2019 r. odbyły się zawody związane z moim blogiem. Wyniki: 1 miejsce - 90 x 2 - 82 x 3 - 67 x 4 - 59 x 5 - 56 x 6 - 53 x 7 - 51 x 8 - 46 x 9 - 44 x 10 - 39 x 11 - 32 x 12 - 25 x 13 - 11 x Małe podsumowanie: Waga 2018 r. - 82 [...]

[...] więcej. Armpower: Twój sukces treningowy? Małgorzata Ostrowska: Nie staram się bić rekordów na treningach dla mnie odzwierciedleniem czy trening był dobrze dobrany są wyniki na zawodach. Armpower: Czy jesteś zadowolona ze swojego startu na ME 2009? Małgorzata Ostrowska: Tak, jestem zadowolona z 3 lokaty na lewą rękę, choć żałuję trochę [...]

[...] Moskwy w kulturystyce w kategorii juniorów. W 1999 roku ostatni raz wystartowałem w wyciskaniu na ławeczce. Mój rekord wtedy wynosił 265 kg bez koszulki. W tym samym roku, z wynikiem 255 kg zająłem 4 miejsce na Mistrzostwach Świata w Austrii organizacji WPC. Armpower: Czy w Polsce w twojej kategorii wagowej jest ciężko i z kim tak naprawdę masz [...]

To decyzja do organizatora ale 100 powtorzen wg mnie ciężko będzie osiągnąć ale zobaczymy kto weźmie udział i jakie będą wyniki,jeszcze takich zawodów nie było więc nie mamy porównania.

Oto wyniki dzisiejszych zawodów. Jeszcze zrobię zestawienie jakby to wyglądało pod względem przerzuconych kilogramów oraz według formuły Wilks'a. /SFD/Images/2016/5/8/2dcb9bc74b734849be629438c7a45b27.jpg /SFD/Images/2016/5/8/8b930e2ce87a45e3a5180d83b97cf26a.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-05-08 14:13:00

[...] różnice minimalne. Tylko Brusokas zaliczył 1250kg chyba 3metry. -YOK 410kg 45m-Zająłem 3 miejsce z 25sek, 2 Vidas, 1 Lalas. -Noszenie tarczy 185kg-Zająłem 5 miejsce z wynikiem 79,80metra. W tamtym roku dawało to 1 miejsce, lecz w tym dopiero 5. -Konkurencja wiązana: Kaczy chód 210kg-15 metrów+ 2 xopona 400kg ciężka i nie wygodna+ [...]

[...] zza karku siedząc: 202 kg Biceps: 52 cm Klatka: 135 cm Udo: 75 cm Ken Brown jest obecnie zaliczany do najsilniejszych ludzi świata. a gdyby zliczyć jego najlepsze wyniki uzyskiwane na treningach i gdyby Ken powtórzył je na oficjalnych zawodach, uzyskałby w trójboju aż 1 149 kg, czyli wynik lepszy od uzyskanego przez legendarnego Billa [...]